Legasistem - Lignje spadaju u dijetetske namirnice koje su bogate proteinima i imaju veoma nizak sadržaj masti. Čak i pohovane lignje sadrže mnogo manje masti u poređenju sa glavnim vrstama crvenog mesa,
![Rižoto od liganja: Puno proteina, a malo kalorija! Imamo recepte na bijelo, na crveno, na dalmatinski, s tikvicama i blitvom Rižoto od liganja: Puno proteina, a malo kalorija! Imamo recepte na bijelo, na crveno, na dalmatinski, s tikvicama i blitvom](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2022/07/Rizoto-od-liganja-na-bijelo-recept.jpg?x83191)
Rižoto od liganja: Puno proteina, a malo kalorija! Imamo recepte na bijelo, na crveno, na dalmatinski, s tikvicama i blitvom
![OVAKVE LIGNJE IZ RERNE JOŠ NISTE SPREMALI: Pune su PROTEINA, 1 bitan SASTOJAK je u BAŠ MALOJ KOLIČINI (RECEPT) OVAKVE LIGNJE IZ RERNE JOŠ NISTE SPREMALI: Pune su PROTEINA, 1 bitan SASTOJAK je u BAŠ MALOJ KOLIČINI (RECEPT)](https://www.espreso.co.rs/data/images/2022/03/04/21/1123739_lignje_ff.jpg)
OVAKVE LIGNJE IZ RERNE JOŠ NISTE SPREMALI: Pune su PROTEINA, 1 bitan SASTOJAK je u BAŠ MALOJ KOLIČINI (RECEPT)
Kalimero Koprivnica - Zašto odabrati lignje? 🤔 Odličan su izvor proteina, a sadrže i omega-3 masne kiseline, bakar, cink, vitamin B i jod! 💪 Označi frenda i sjeti ga da je red
Lignje na žaru sa blitvom i barenim krompirom 🦑 Lignje su bogate proteinima i imaju veoma nizak sadržaj masti, a tako… | Instagram
![Rižoto od liganja: Puno proteina, a malo kalorija! Imamo recepte na bijelo, na crveno, na dalmatinski, s tikvicama i blitvom Rižoto od liganja: Puno proteina, a malo kalorija! Imamo recepte na bijelo, na crveno, na dalmatinski, s tikvicama i blitvom](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2022/07/Rizoto-od-liganja-1.jpg)